Lovebombing; yani aşk-sevgi bombardımanı. Bir tür psikolojik şiddet olan lovebombing, ilişkinin başından itibaren aşırı bir ilgi, sevgi, hediye bombardımanıyla birlikte iltifata boğup geleceğe dair çok güzel planların, sözlerin verilmesidir. İlişkinin süresi uzadıkça durum tersine döner, karşı taraf ise sebebini anlayamaz, kendinde hata aramaya başlar. Kişinin lovebombing yapmasının sebebi partnerine karşı kontrol ve güç elde edebilmek, onu kendine bağımlı kılmaktır. Partneri ise neler olduğunu anlayamaz, özgüveni zayıflar ve suçluluk hissetmeye başlar.
Gaslighting ise kişinin değerini, akıl sağlığını, algısını ve gerçekliğini sorgulayacak derecede duygusal olarak manipüle edilmesidir. Kişinin değerlerine ve düşüncelerine karşı bir saldırı gerçekleştiği için bir süre sonra kişinin özgüven, özdeğer ve özsaygısında azalma görülür ve sosyal hayattan uzaklaşır. gaslighting uygulayarak karşısındaki kişi üzerinde kontrol sahibi olmayı ve fikirlerini, isteklerini kabul ettirmeyi amaçlanır. Genellikle narsist bireylerin uyguladığı, kişiye kendi gerçekliğini sorgulatan sinsi ve bazen gizli bir duygusal istismar türüdür. Kişi, sizi düzenli olarak manipülasyona maruz bırakarak zamanla kendinizden şüphe etmenizi sağlar. Patronlar, arkadaşlar ve ebeveynler de dahil olmak üzere bir çok türde ilişkide olabilmektedir. Bu gibi durumlarla karşı karşıya gelmeden veya geldiğinizi fark ettiğinizde, ilişkinizde çizmeniz gereken sınırlarınız olmalıdır. Partnerinizle direk iletişim kurmak akıllıca olacaktır. Hislerinizi küçümsemesine karşı kullanacağınız hazır cümleler olmalıdır. Doğru ve yanlışı ayırt edemediğiniz zamanlarda danışacağınız insanların olması da önemlidir.
Tarafsız bir bakış açısı ve özel bir değerlendirme isterseniz psikolojik danışmanlık talep edebilirsiniz.
Hizmetlerimiz
- Bireysel Psikoterapi
- Çift Ve Aile Terapisi
- Cinsel Terapi
- Mindfulness
- Hipnoterapi
- Sanat Terapisi
- Şema Terapi
- Ergen Terapisi
- EMDR
Uzm. Dr. Tufan Güneş
- Paşakonak Mh. 1046 Sok. WPaşakent Sitesi A1 Blok Kat: 4 Daire: 21 Bandırma / Balıkesir
- 0545 1923 105
- bilgi@tufangunes.com
- onlinepsikiyatrist
