Hipersomnia, kişinin yeterli (veya gereğinden fazla) uyumanıza rağmen gündüz aşırı uykulu hissetmesi durumudur. Bu rahatsızlığı olan kişi gün içinde birkaç kez uykuya ihtiyaç duyar. İş ortamında ve sosyal hayatta işlev görme yeteneğini kısıtlamakta, yaşam kalitesini düşürmekte ve hatta olası kaza riskini arttırmaktadır.
Hipersomnia’nın Belirtileri ve Semptomları
- Gün boyunca sürekli, tekrarlayan aşırı uyku hali atakları
- Ortalamadan daha uzun (10 saat veya daha fazla) uyumak, ancak gün içinde hala çok uykulu olmak ve gün boyunca uyanık kalmakta güçlük çekme
- Sabahları veya gündüz şekerlemelerinden sonra uyanmada güçlük (uyku sarhoşluğu), bazen kafası karışmış veya hırçın görünme
- Gündüz şekerlemeleri gelişmiş uyanıklığa yol açmaz. Canlandırıcı fayda sağlamama
- Anksiyete, sinirlilik
- Azalan enerji
- Huzursuzluk
- Yavaş düşünme, yavaş konuşma, odaklanamama/konsantre olamama, hafıza sorunları
- Baş ağrısı,
- İştah kaybı
- Halüsinasyonlar
Çok Fazla Uyumanın Sağlığa Zararları
- Kalp hastalığı ve felç riskini yükseltiyor
- Obezite riskini yükseltiyor
- Diyabet riskini yükseltiyor
- Baş ağrılarına neden oluyor
- Depresyona girme olasılığını yükseltiyor
- Vücutta ağrılara neden oluyor
- Beynin yeterince iyi çalışmamasına neden oluyor
Hipersomnia yani gündüz uykululuk hastalığına sebep olan faktörler genellikle nörolojik ve psikolojiktir. Hastadan alınan bilgiler ışığında yapılan fizik muayene sonrası hekim tarafından uygun görülen uyku testleri uygulanır. Kesin tanı konduktan sonra hastalığa yönelik uygun ilaç tedavisi başlanır. Tedavide ilk adım, uyku hijyeninin sağlanması ve gece uykusunu etkileyecek olumsuz ortam ve etkenlerin giderilmesi yönünde hasta bilgilendirilir. Düzenli egzersiz ve beslenme önerilerek uyku ve uyanıklık döngüsünün sağlanması hedeflenir. Gerekirse diyet önerilerek beslenme alışkanlıkları değiştirilir. Planlanmış kısa süreli gündüz uykuları önerilebilir.
Hizmetlerimiz
- Bireysel Psikoterapi
- Çift Ve Aile Terapisi
- Cinsel Terapi
- Mindfulness
- Hipnoterapi
- Sanat Terapisi
- Şema Terapi
- Ergen Terapisi
- EMDR
Uzm. Dr. Tufan Güneş
- Paşakonak Mh. 1046 Sok. WPaşakent Sitesi A1 Blok Kat: 4 Daire: 21 Bandırma / Balıkesir
- 0545 1923 105
- bilgi@tufangunes.com
- onlinepsikiyatrist
