Depresyon : “Günümüzün En Önemli Sorunlarından Birisi”
GÖKKUŞAĞI PSİKİYATRİ VE PSİKOTERAPİ MERKEZİ
- Anasayfa
Depresyon : “Günümüzün En Önemli Sorunlarından Birisi”
Depresyon; Kişinin gün içinde yatağından çıkamadığı, kendini karamsar, mutsuz, keyifsiz hissettiği bir duygudurum bozukluğudur. Birey, gündelik aktivitelerini ve mesleğini yapamaz hale gelebilir. Öncelerde kolayca yaptığı işler gözünde büyümeye ve zor gelmeye başlar. Kişinin kendine olan güveninde azalma, dikkatini toparlamada zorluk çektiği görülür. Bunun yanında unutkanlık ve dalgınlık görülmektedir. Kişi güç ve kuvvetinin eskisi kadar olmadığını, kendini enerjisiz hissettiğini belirtir. Endişe ve kaygı bozukluğu, ölüm korkusu yaşar. Bunların yanında kişide bedensel bir takım belirtiler de gözlenmektedir. Düzenli olan tansiyonu kontrol edilemez hale gelmektedir. Kan şekerinde iniş ve çıkışlar oluşur. Çoğu zaman kronik hastalıkların ilk çıkışı depresyon döneminde görülebilir. Kanser, kalp damar, deri hastalıkları, diyabet, solunum sistemi rahatsızlıkları risk oranı yükselir. Özellikle nörolojik bozukluklar, kalp hastalıkları gibi hastalık gruplarında risk oranı daha da yüksek bulunmuştur. Yaşam boyu her 4 kişiden biri depresyona girmektedir.
BELİRTİLERİ
- Depresif duygu durum
- Günlük aktivitelere ilgi veya zevk kaybı
- Yorgunluk, halsizlik
- Konsantrasyon güçlüğü
- Suçluluk, değersizlik hissi
- İntihar düşüncesi, eğilimi veya girişimi
- Uykuya dalmada zorluk veya sık uyanma
DEPRESYONU KÖTÜLEŞTİREN BAZI ALIŞKANLIKLAR
- Sosyal izolasyon
- Hareketsizlik
- Depresif şarkılar dinleme
- Erteleme
- Sosyal medyada aşırı zaman geçirme
- Aşırı haber programı izleme
TEDAVİSİ
Depresyonun tedavisinde ilaç tedavisi ya da Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kişilerarası Terapi gibi psikoterapi yöntemleri uygulanır.
Depresyondan kaçınmak için kişi kendine somut hedefler belirlemeli, yalnız kalmaktan uzak kalmalıdır. Yaşadığımız toplum ile bir bütün halinde yaşamaya özen göstermeliyiz. İnsan sosyal bir varlıktır. Kişinin yalnız kalması daha çok içine kapanmasına; karamsar bir ruh haline bürünmesine yol açar. Bu nedenle kişi kendini sosyal çevresinden soyutlamamalıdır. Aile ve arkadaş ortamıyla iletişimİ aksatmamalıdır.
Depresyona eşlik eden intihar düşünceleri nedeniyle hayati tehlike arz etmektedir. Bu büyük risk dikkate alınmalı ve geç kalınmadan bir uzman desteği almaktan geri durulmamalıdır. Bu yüzden çevrenizde depresyon belirtilerine sahip insanlar varsa onlarla bu konuda konuşup, onlara destekte bulunmalı, profesyonel destek almaları konusunda yardımcı olunmalıdır.
Hizmetlerimiz
- Bireysel Psikoterapi
- Çift Ve Aile Terapisi
- Cinsel Terapi
- Mindfulness
- Hipnoterapi
- Sanat Terapisi
- Şema Terapi
- Ergen Terapisi
- EMDR
Uzm. Dr. Tufan Güneş
- Paşakonak Mh. 1046 Sok. WPaşakent Sitesi A1 Blok Kat:4 Daire:21 Bandırma / Balıkesir
0545 1923 105
- bilgi@tufangunes.com
onlinepsikiyatrist
